Os transtornos alimentares são condições de saúde mental caracterizadas por padrões prejudiciais de comportamento em relação à comida, ao corpo e ao peso. Entre os mais conhecidos estão a anorexia nervosa, a bulimia nervosa e o transtorno de compulsão alimentar periódica.

A fome emocional acontece quando buscamos a comida não para suprir uma necessidade fisiológica, mas para lidar com sentimentos como ansiedade, estresse, tristeza, solidão ou até mesmo o tédio. Comer por emoção pode trazer alívio momentâneo, mas, logo depois, é comum surgir culpa ou frustração.

Comer é um ato social e emocional. no entanto, quando a relação com os alimentos começa a provocar sofrimento, restrições extremas ou perda de controle, é sinal de que algo precisa de atenção.

Quando falamos de comportamento alimentar, a psicoterapia assume um papel essencial. Comer não é apenas um ato biológico; está profundamente conectado a emoções, crenças, experiências passadas e contextos sociais.